Мой путь к здоровью

Сейчас очень модно говорить о ЗОЖ (здоровый образ жизни). Правда?

Я вообще не #ЗОЖник, но, когда я был 96 кг и начал уже пить таблетки от головной боли, от давления иногда… тогда я задумался — блин я еще хочу прожить лет 40, Хотя бы как минимум в здравии, а не в палате или с палочкой. Вот тогда я и задумался о более менее правильном питании, о своем здоровье. И поверьте это можно делать не только сидя в Гоа, где я сейчас или там где я живу в Черногории с 2014 года. Это можно делать дома, по дороге на работу или по дороге к любимому дому, семье, детям, к родителям.

В первую очередь вы должны понять, что жизнь ваша и одна неделя оздоровительного тура по Черногории это только лишь 7 дней из вашей жизни! А нужно так жить каждый день и каждый час.
Я не собираюсь вас учить жизни, я хочу показать как я именно живу и что я делаю для того что бы наслаждаться жизнью каждый день, каждый ее час и минуту.

Я как и все люди ем 🥩мясо, пью 🍺пиво и 🍷вино, но не литрами. Также люблю иногда поваляться и потюленить.

Но в последнее время я стал больше уделять внимание сколько я ем, по утрам делать у себя в комнате зарядку или на улице, просто начал с отжиманий, приседаний и простых упражнений как учили в школе. О чем я — о том, что не так уж сложно этот путь к более здоровому образу жизни без таблеток и медицины, которую я заменил на лекарственные травы, которым я научился в монастырях. А сейчас я их сам собираю, сушу и учу детей и взрослых этим знаниям.

А если вы все таки хотите сделать первый шаг к здоровью, набраться знаний, умений из простого сделать здоровое, научится правильно распределять свой день и получить массу положительных эмоций — Я жду вас летом в Черногории в оздоровительных турах.

Пишите в комментариях или в личку. Делайте заказ тура заранее, т.к. лето не резиновое. А тот кто думает о лете зимой, экономит и деньги и свое время.

И запомните надо жить в удовольствие и не отказывать себе в чем. Но удовольствие и страсти — об этом следующем посте.

Купить оздоровительный тур в Черногорию

#зож💪  #оздоровительныйтуризм #оздоровительныйтур  #черногория2019 #турвчерногорию  #здоровыйобраз #здороваясемья