Как изменить жизнь к лучшему

07.08.2019

Оздоровительный тур в Черногории

06.12.2019

Перезагрузка ретрит Кипр «НАПОЛНЕНИЕ ПЛЮС»

Программа ретрита "НАПОЛНЕНИЕ ПЛЮС"

Ежедневное нахождение вдали от цивилизации в единении с природой. Это уже наверняка напугало вас, или привело в волнение? Когда вообще вы выпускали телефон больше чем на час, если вы не спите. У вас есть возможность, побыть в тишине и остановиться хоть на мгновение, прочувствовать жизнь, и ее дыхание каждой клеткой своего тела.

Каждое утро вас ожидают практики на правильное осознанное дыхание, улучшающее ваше самочувствие и продлевающее жизнь всех систем организма.

Далее правильная постановка целей, как подойти к решению проблемы так, чтобы довести решение до конца. Лекции об устройстве и работе нашего мозга, и почему он все время уговаривает нас оставить все как есть. Почему для него это выгодно?

Каждый день прогулки по горам. Имея большой опыт походов в разных странах, ночевки в дикой местности, я расскажу и объясню вам, что и зачем брать в поход, какое снаряжение взять и когда и как надо ходить одному или в компании, в такие места, как горы или лес. Что надо знать о дикой природе, и ее обитателях: растениях, животных и насекомых. Поговори о лекарственных травах и их пользе.

блокнот для ваших достижений в перезагрузке

Чек листы ваших достижений за день, в питании, физической активности, преодолении фобий. Пишем дневник нашего тура, достижения, новые эмоции, ощущения, положительные перемены. Эти записи, помогут вам продолжить меняться после тура.

Наше тело — наш храм. Мы на 80 процентов состоим из воды. Но редко кто задумывается о том, какую воду и как он её пьёт. Многие говорят что не могут заставить себя пить воду, заменяя ее напитками, и считая что этого достаточно. Вы своими глазами увидите преображение своего тела, и что значит пить ту самую воду, как её пить и сколько.

Очень интересный опыт ожидает вас в один из дней, называется он три "не". Не вижу, не слышу, не говорю. Этот эксперимент поможет вам обострить ваши органы восприятия, и по-иному взглянуть на себя и окружающую вас действительность. Мы с вами будем в необычных ситуациях. Мы не видим, мы не слышим, мы не говорим!

Вы научитесь чувствовать свои истинные желания и мечты, находить наиболее верные решения для их реализации, понимать и принимать себя, таким какой вы есть.

Я расскажу вам, как разгружать от ненужного не только свой организм, мышление, но и свой круг общения и пространство. Как часто мы окружены не нужными нам людьми, вещами, мыслями? Мы боимся быть неудобными или боимся расстаться с вещью, думая что она нам однажды все таки пригодиться. Тем самым погребаем истинного себя под всем этим лишним хламом и обязывающими отношениями.

Вы придёте к гармонии с самим собой и поймете, что все ответы уже находятся в вас, вам просто нужно было помочь увидеть и понять это.

Отзыв 1

17- 18 сентября ходила в поход с гидом по Черногории Романом Алдушиным вдоль побережья Боко- Которской бухты от Ораховца. Данный поход рекомендуется тем, кто хочет услышать тишину, пение птиц, насладиться красотой гор и окружающих пейзажей, в также прикоснуться к истории - побродить по развалинам начала 20 века, попить воды из колодца 1912 года, сделать незабываемые фотографии.

Отзыв 2

Два дня мы провели в прекрасных местах Черногории. Благодаря Роману мы увидели высочайшие зеленые горы, огромные обрывы, озера с чистейшей водой. Смотря на всю эту красоту захватывало дух , и одновременно не было ни единой мысли в голове. Мы увидели страну изнутри, ее колорит, приветливых жителей. Эта поездка помогла выбраться не только из ежедневной рутины, но даже , как казалось, расслабляющего пляжного отдыха.

Отзыв 3

Восторг! Полный восторг!!! До этого тура Черногория ассоциировалась у меня исключительно с пляжным отдыхом, что не представляет для меня интереса. Поэтому к предложению подруги провести отпуск в Черногории я отнеслась без особого энтузиазма, но всё же согласилась поехать - посмотреть незнакомую для меня страну. Уже в первый день от моего скептицизма не осталось и следа. Рома показал нам Черногорию с другой стороны: потрясающие горы с сумасшедшими серпантинами, великолепными озерами, реками, различными по глубине и скорости течения, тропами, по которым редко ступает нога человека, а также древние монастыри и крепости.

ВСЕ ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ ГИДА

Что с собой в тур:

паспорт, теплая одежда, удобная обувь и обувь для похода, головной убор, крем от солнца, полотенце, небольшой рюкзак
Блокнот для записей и пару ручек
Виза на Кипр оформляется через сайт - сслыка после регистрации

Даты заезда:

20- 30 октября 2019

05 - 15 ноября 2019

или как соберется 5 человек

Количество: до 7 человек

Стоимость 10 дневного ретрита

1300^euro

Стоимость указана за одного человека.
Действуют семейные скидки.
Набор в группу ограничен.

Что входит:

работа инструктора
проживание в отеле
завтрак. обед
рекомендации от диетолога
трансфер

Что не входит:

стоимость перелета

Миссия тура

Каждодневная работа над собой. изменяя себя под присмотром инструктора - перезагрузить себя и как итог: смотреть на мир потом по другому.

познать себя
отвлечься от будней
услышать себя
выбрать хобби
обрести полезные привычки
выйти из зоны комфорта, чтобы обрести комфорт в любых обстоятельствах.
возможность побыть в гармонии с природой
узнать о том, как и где можно черпать позитивные эмоции, счастье и как добиться здорового образа жизни

Проживание

Горный отель территория 100Га - уникальное место. где нет транспортных развязок. где нет шума. Есть природа. солнечные лучи.

Питание

Главная наша цель не объедаться, а научиться правильно есть и правильную пищу, как и сколько мы это все узнаем в перезагрузке. Из личного опыта - я похудел на 18 кг и ем почти все!

Для бронирования тура необходимо:

Подать заявку на тур (указать количество человек, возраст) форма внизу страницы
Или написать на почту или Viber/WhatsApp +38268 555 322 Роман
Указать свои пожелания
Остались вопросы? Смело звоните и спрашивайте